O seu corpo na arte! Conheça alguns benefícios que o swordplay traz
Swordplay é o esporte que praticamos e amamos, e como todo esporte ele não garante apenas a diversão como também a saúde do nosso corpo. Porque então não listar alguns dos seus benefícios?!
- Desenvolvimento dos sentidos: Aumento da percepção visual, auditiva e tátil;
- Desenvolvimento das capacidades físicas: Aumento da concentração, equilíbrio, coordenação perfeita dos movimentos, resistência muscular, força de explosão, flexibilidade e força;
- Desenvolvimento mental: agilidade nos pensamentos e movimentos, fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto, incremento da destreza mental, raciocínio e reflexos rápidos e aumento da criatividade.
Alem de aumentar a nossa autoconfiança e a autoestima.
